Cây Lạc Tiên
30-03-2025
Cây Lạc Tiên
(Passiflora foetida L.)
🌿 1. Nguồn gốc
- Tên khoa học: Passiflora foetida L.
- Họ: Passifloraceae (họ Lạc tiên)
- Dạng cây: dây leo thân mềm
👉 Nguồn gốc:
- Có nguồn gốc từ châu Mỹ nhiệt đới (Nam Mỹ)
📚 Nguồn:
- Kew Gardens (Plants of the World Online)
- Flora of China
- Viện Dược liệu Việt Nam
🌱 2. Thành phần hóa học chính
🔬 Nhóm hoạt chất:
- Flavonoid
- Alkaloid
- Saponin
- Polyphenol
- Glycoside
🧪 Các hợp chất tiêu biểu:
- Harman (alkaloid)
- Harmine
- Apigenin
- Luteolin
- Vitexin
👉 Đây là các chất có tác dụng lên hệ thần kinh
📚 Nguồn:
- Nghiên cứu phytochemical trên PubMed
- Tổng quan dược lý trên ScienceDirect
- Review: Passiflora species – pharmacology and phytochemistry
🧪 3. Vitamin & khoáng chất
👉 Lạc tiên có thể dùng làm rau → có giá trị dinh dưỡng nhất định
💊 Vitamin:
- Một lượng nhỏ vitamin nhóm B
🧂 Khoáng chất:
- Canxi
- Kali
- Magie
- Sắt
📚 Nguồn:
- USDA
- Nghiên cứu dinh dưỡng thực vật họ Passifloraceae
- Viện Dược liệu Việt Nam
💚 4. Tác dụng đối với cơ thể
🧠 4.1 An thần – hỗ trợ giấc ngủ (tác dụng nổi bật nhất)
👉 Cơ chế:
- Alkaloid (harman, harmine) tác động lên:
- Hệ thần kinh trung ương
- Flavonoid giúp:
- Giảm lo âu
👉 Tác dụng:
- Giúp dễ ngủ
- Giảm căng thẳng
- Hỗ trợ mất ngủ nhẹ
📚 Nguồn:
- Nghiên cứu tác dụng an thần trên PubMed
- Tổng quan dược lý trên ScienceDirect
😌 4.2 Giảm lo âu – ổn định thần kinh
- Có tác dụng giống nhẹ thuốc an thần tự nhiên
- Hỗ trợ:
- Stress
- Hồi hộp
📚 Nguồn:
- Nghiên cứu về Passiflora trên PubMed
🔥 4.3 Kháng viêm – giảm đau nhẹ
- Flavonoid giúp:
- Giảm viêm
- Giảm đau nhẹ
📚 Nguồn:
- Nghiên cứu anti-inflammatory trên ScienceDirect
🦠 4.4 Kháng khuẩn
- Ức chế một số vi sinh vật
📚 Nguồn:
- Nghiên cứu vi sinh trên PubMed
🩸 4.5 Hỗ trợ huyết áp
- Có thể giúp:
- Giảm nhẹ huyết áp
- Giãn mạch
📚 Nguồn:
- Nghiên cứu về tác dụng tim mạch của Passiflora trên ScienceDirect
🌿 4.6 Tác dụng dân gian
- Thanh nhiệt
- Giải độc
- Dùng trong:
- Mất ngủ
- Viêm da
- Mụn nhọt
📚 Nguồn:
- Viện Dược liệu Việt Nam
- Tài liệu cây thuốc Việt Nam